Descrição
PISTACHE CRU SEM CASCA
Descrição:
O pistache é uma fruta que cresce na árvore de nome científico Pistacia, sendo conhecida por ser uma fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes. O pistache contém nutrientes essenciais e auxilia a perda de peso, faz bem para a saúde do coração e do intestino, entre outros benefícios, o pistache é um dos alimentos mais ricos em vitamina B6. Essa vitamina é importante para várias funções no organismo, incluindo a regulação do açúcar no sangue e a formação de hemoglobina, a molécula responsável por transportar oxigênio para os glóbulos vermelhos, evitando a anemia.
Sugestão de Uso:
Uma dica é triturar o pistache no processador e usar sua farinha em cima de frutas ou como complemento em massas de bolo.
Tabela Nutricional:
Informação Nutricional | ||
Quantidade por porção 100g | %VD(*) | |
Valor Energético | não contém | 0% |
Carboidratos, das quais: | 23g | 9% |
Proteínas | 21g | 28% |
Gorduras Totais | 45g | 84% |
Gorduras Saturadas | 8,0g | 36% |
Gorduras Trans | não contém | ** |
Fibra Alimentar | 10g | 40% |
Sódio | não contém | 2% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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