Descrição
GRANOLA COM COCO E MEL
Descrição:
A granola é, tradicionalmente, uma mistura de cereais, grãos integrais, frutas secas, oleaginosas. Esse mix reúne uma grande quantidade de carboidratos, vitaminas, minerais e gorduras que são importantes para o bom funcionamento do organismo, especialmente do coração e do intestino.
Pode fornecer ferro, magnésio, zinco, cobre, selênio, vitaminas do complexo B e vitamina E. Além de ser deliciosa, é também muito nutritiva, por isso passou a ser considerada por muitos, ingrediente essencial no café da manhã.
Melhora na pressão sanguínea, redução dos níveis de colesterol, redução do açúcar no sangue, redução do açúcar no sangue, redução do açúcar no sangue são benefícios de consumir regularmente.
Ingredientes:
Aveia, germe e fibra de trigo, gergelim, linhaça, coco, amendoim, castanhas, uva, açúcar mascavo, mel e flocos de milho.
Sugestão
de Uso:
Muito consumido no café da manhã acompanhado de frutas, leite ou até mesmo puro.
Tabela de Uso:
Informação
Nutricional
Quantidade
por porção 20g (1 Colher (es) de sopa )
%VD(*)
Valor Energético
73kcal=367kj
4%
Carboidratos
11g
4%
Proteínas
2,2g
3%
Gorduras Totais
1,3g
2%
Gorduras Saturadas
0,4g
2%
Gorduras Trans
não
contém
**
Fibra Alimentar
1,6g
6%
Sódio
21mg
1%
(*) Valores Diários de referência com
base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser
maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
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