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COLÁGENO HIDROLISADO
Descrição:
A suplementação com colágeno hidrolisado é um dos caminhos para ter uma pele mais bonita, fortalecer ossos e articulações e deixar unhas e cabelos saudáveis. Essa proteína é produzida naturalmente pelo corpo e garante o bom funcionamento do organismo por dentro e por fora.
Os benefícios do colágeno hidrolisado dão a dimensão da importância dessa substância para o corpo. O problema é que com o passar da idade há perda na produção dessa proteína, que forma as fibras que dão sustentação e firmeza aos tecidos, ossos, músculos e vasos sanguíneos.
A solução para manter os níveis de colágeno equilibrados é fazer suplementação diária, que é simples de inserir na rotina, uma vez que o produto se apresenta em variadas versões.
Recomendação de Uso:
A quantidade recomendada de ingestão de colágeno é de 8 a 10 g por dia, que pode ser consumida juntamente com uma refeição, em qualquer horário do dia. O melhor tipo de colágeno é o hidrolisado pois ele é melhor absorvido no intestino. O pó de colágeno pode ser encontrado com ou sem sabor e pode ser diluído em água, sucos, sopas ou vitaminas. Aconselha-se diluir o colágeno ou tomar as suas cápsulas juntamente com uma fonte de vitamina C, como suco de limão, laranja, abacaxi ou tangerina.
Tabela Nutricional:
Informação Nutricional | ||
Quantidade por porção 14g (1 Colher de Sopa) | %VD(*) | |
Valor Calórico | 52kcal=218kJ | 3% |
Carboidratos | não contém | 0% |
Proteínas | 13g | 17% |
Gorduras Totais | não contém | 0% |
Gorduras Saturadas | não contém | 0% |
Gorduras Trans | não contém | ** |
Fibra Alimentar | não contém | 0% |
Sódio | 28mg | 1% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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