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CHIA HISPANICA

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Descrição

                                                    CHIA HISPANICA



Descrição:

A chia é uma semente e sua importância tem sido reforçada por especialistas em nutrição humana, uma vez que nela são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes. Mas a fama notória da chia foi conquistada graças aos seus efeitos sobre a dieta.

Benefícios da chia

Ajuda a emagrecer

Previne e controla o diabetes

Previne doenças cardiovasculares

Regula o colesterol

É fonte de cálcio

Tem efeito desintoxicante

Protege o cérebro

Deixa a pele e os cabelos mais bonitos

Tem efeito anticelulite

Fortalece a imunidade

É uma boa fonte de ferro


Ingredientes:

Chia Hispanica.


Modo de uso:

A chia pode ser facilmente consumida junto a saladas ou na mistura de sucos e vitaminas, além de outras receitas, na quantidade de duas colheres de sopa, que equivale a 25 gramas.


Tabela Nutrcional:


Porção de 15g

Quantidade por porção

%VD(*)

Valor Energético

79kcal=332kj

4%

Carboidratos

6,0g

2%

Proteínas

2,9g

4%

Gorduras Totais

4,8g

9%

Gorduras Saturadas

0,4g

9%

Gorduras Trans

não contém

**

Fibra Alimentar

5,3g

21%

Sódio

não contém

0%

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.










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