Descrição
AMENDOIM RUNNER
Descrição:
O amendoim runner é rico em minerais e diversas vitaminas, além de apresentar um sabor muito gostoso. Podemos identificar o amendoim runner pela sua pele cor de rosa e pelo seu tamanho, que é um pouco maior que as outras variedades de amendoim. Esse tipo de amendoim de amendoim tem origem no Brasil por meio do melhoramento de algumas espécies existentes. Possui um ciclo bem extenso e que demora aproximadamente centro e trinta dias.
Como possui grandes quantidades de gorduras, o amendoim poder ser considerado muito calórico. Entretanto, é importante lembrar que esse alimento é rico em diversos sais minerais e vitaminas, além de fibras que são essenciais para o bom funcionamento do intestino. Os músculos também são beneficiados pelo amendoim, já que ele pode auxiliar quem está em busca de definição e formação de massa magra. Além disso, alguns nutrientes presentes na oleaginosa podem ser benéficos para a prevenção de doenças como: mal de Alzheimer, câncer e cálculo biliar. Um alimento muito potente.
Sugestão de Uso:
O amendoim é um alimento muito versátil e pode ser consumido de diversas formas. Ingrediente importante em diversas receitas, ele pode ser consumido cru ou torrado além de ser usado para a produção de pastas, manteigas, doces e vários outros pratos.
Quantidade:
Peso Líquido 500g.
Tabela Nutricional:
Informação Nutricional | ||
Quantidade por porção 50g ( 1/2 de Xícara (s)) | %VD(*) | |
Valor Energético | 300Kcal=1260kJ | 15% |
Carboidratos, das quais: | 8,0g | 3% |
Proteínas | 13g | 17% |
Gorduras Totais | 24g | 44% |
Gorduras Saturadas | 4,0g | 18% |
Gorduras Trans | não contém | ** |
Fibra Alimentar | 4,0g | 16% |
Sódio | 9,0g | 0% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
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