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FARINHA DE COCO 200G

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Descrição

FARINHA DE COCO


Descrição:

A farinha de coco ajuda a emagrecer principalmente porque é rica em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade e diminui o efeito dos carboidratos e das gorduras nas refeições. Além disso, ela também traz outros benefícios para a saúde, como:

Ajudar a controlar a glicemia, por ser rica em fibras e ter baixo índice glicêmico, podendo ser usada por diabéticos;

Não conter glúten, podendo ser consumida por pacientes com doença Celíaca;

Combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras que aceleram o trânsito intestinal;

Ajudar a diminuir o colesterol ruim e os triglicerídeos.


Sugestão de Uso:

A farinha de coco pode ser usada juntamente com frutas, sucos, vitaminas e iogurtes, além de poder ser adicionada em receitas de bolos e biscoitos, substituindo parte ou a totalidade da farinha de trigo convencional. Para obter esses benefícios, deve-se consumir cerca de 2 colheres de sopa de farinha de coco por dia.


Quantidade:

Peso Líquido 200g.


Tabela Nutricional:


Informação Nutricional

Quantidade por porção 12g ( 2 Colher (es) de chá)

%VD(*)

Valor Energético

84Kcal=344kJ

4%

Carboidratos, das quais:

1,2g

0%

Proteínas

1,0g

1%

Gorduras Totais

8,2g

15%

Gorduras Saturadas

7,6g

35%

Gorduras Trans

não contém

**

Fibra Alimentar

1,2g

5%

Sódio

não contém

0%

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.









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