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ERVILHA VERDE QUEBRADA 500G

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Descrição

ERVILHA VERDE QUEBRADA


Descrição:

Muita gente associa a proteína apenas às fontes animais, e se esquece que existe uma gama de vegetais cheios dessa propriedade, e de muitas outras vantagens nutricionais. Por exemplo, a ervilha. Ela é uma das melhores fontes proteícas, por conter quase o dobro de proteínas da maioria dos vegetais. Além disso, é muito fácil e barata de cultivar, quem fizer essa escolha, vai estar incluindo no cardápio um alimento rico em fibras, vitaminas A, B, C, E e K, zincomagnésio, ferro, potássio, cálcio, entre outras.



Ingredientes:

Ervilha verde.



Sugestão de Uso:

A ervilha pode compor ótimos pratos como, sopas, caldos e saladas.



Tabela Nutriciconal:



Informação Nutricional

Quantidade por porção 60g ( 1/2 de xícara (s))

%VD(*)

Valor Energético

209kcal=878kj

10%

Carboidratos

37

12%

Proteínas

14g

19%

Gorduras Totais

não contém

0%

Gorduras Saturadas

não contém

0%

Gorduras Trans

não contém

**

Fibra Alimentar

3,0g

12%

Sódio

não contém

0%

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.




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